Du erhältst von mir als Freebie 7 Achtsamkeit-Hacks für einen besseren Alltag. Einmal pro Tag gratis per E-Mail. Du erreichst mit diesen kleinen Übungen mehr Klarheit, Entspannung und Gelassenheit in deinen Alltag, privat wie beruflich. Abonniere gleich hier mindful weekly News und erhalte gratis 7 Tage lang deine Achtsamkeit-Hacks.
Es gibt Zeiten und Phasen im Leben, in denen wir uns privat oder beruflich überfordert, gestresst oder unglücklich fühlen. Kurzfristige “Erleichterung” kann vielleicht ein Urlaub, Jobwechsel oder gar eine Trennung bringen… Häufig jedoch wiederholen sich Muster und die Unzufriedenheit kehrt immer wieder.Oder es gibt eine große Unsicherheit, wenn die “ganze Welt Kopf steht…”Trifft eine dieser Situationen auf Dich zu?
Lese im mindful weekly was Dich alles erwartet: - wie Du selbst in den stressigsten Situationen entspannt agieren kannst- wie Du Konflikte durch achtsames Verhalten mindestens minimieren kannst- wie Du Dankbarkeit und innere Zufriedenheit fühlst- wie Du Deinen Fokus und Deine Konzentration durch Achtsamkeit steigerst- wie Du Deine Ziele mit Leichtigkeit erreichst- wie Du (wieder) Glück fühlst durch die Verbindung mit Dir selbst
