Mindfulness is my way of being... Das könnte das Motto schon zu meiner Geburt gewesen sein. Ohne dass ich es früher so bezeichnet hätte, trägt sich die Haltung der Achtsamkeit oder Mindfulness durch mein ganzes Leben.
Seit über 30 Jahren meditiere ich. Mal mehr, mal weniger. In den letzten Jahren und speziell seit 2020 noch öfter. Warum? Weil ich die immer schneller werdende Geschwindigkeit unseres heutigen Lebens mit der Ruhe der Meditation ausgleiche. Je unsicherer die Zeiten im Außen, umso ruhiger im Innen.Meditation, Gewaltfreie Kommunikation, NLP und viele weitere Methoden und Weiterbildungen wirken tiefer, angewandt mit der Haltung der Achtsamkeit. Seit mehr als 20 Jahren trainiere ich Firmen im Verkauf und in der Kommunikation. Mindfulness finde ich übrigens noch passender vom Ausdruck her als Achtsamkeit, weil unser "mind full of thoughts" ist und wir die "Fülle unseres Geistes" nutzen und gleichzeitig "daran arbeiten, unseren Geist zu leeren". Ich lade Dich ein, Dich auch Deinem "Mind bzw. Geist" zu widmen und ein erfüllteres, zufriedeneres, noch glücklicheres Leben zu führen. Hier kannst Du direkt Kontakt mit mir aufnehmen. Ich freue mich. It's all There! Es ist alles DA!
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Vortrag auf der DEGut 2020 von Petra Diederichs (mindfulness.berlin). Petra empfiehlt die tägliche positive Gehirnwäsche: Achte auf Deine Gedanken, Achte auf Deine Worte u.v.m. Sie erzählt von den 7 Achtsamkeitsprinzipien und wie Sie diese Prinzipien in Ihren Alltag integrieren können.
Neben meiner langjährigen Erfahrung und meinen Ausbildungen u.a. in NLP (Practitioner, Master, NLP-Trainerin) und als Coach, bin ich zertifizierte Mindfulness- und Meditationstrainerin (Sean Fargo CPD "Certified Mindfulness Meditation Teacher" und "Mindfulness Master Trainer In-Me"). Ethik und Professionalität sind mir sehr wichtig.
International Association of Coaching Institutes https://www.coaching-institutes.net/de
Institutes for Mindfulness Evolving https://in-me.world/about
World Hypnosis Organization https://www.world-hypnosis.org/de
International Association of NLP Institutes https://www.nlp-institutes.net/de
It is your mind that creates this world Buddha
