Mindfulness / Achtsamkeit für die Ohren

Mindfulness / Achtsamkeit als Podcast

“Your mindful heart” ist der Podcast für mehr Mindfulness / Achtsamkeit in deinem Leben: für dich, wenn du mit dir, deinem Herzen und deinem Leben wieder mehr in Verbindung kommen willst. 

Durch das Aktivieren deiner Wahrnehmung und Verbindung mit deinem Bewusstsein mit Hilfe von Achtsamkeit und Meditation spürst du wieder die Verbindung mit deinem Selbst. Dazu gibt es Kurz-Meditationen, (Selbst-)Coaching-Tipps, Interviews und eigene Erfahrungen aus meinem Leben als Coach und Business-Trainerin und Katzenliebhaberin.

Wenn dich u.a. Themen wie Umgang mit Stress, Zeit-Management, reibungslose Kommunikation, Gelassenheit und Vertrauen in unsicheren Zeiten interessieren, schau gern auf meine aktuellen Angebote.

Der Podcast zu Mindfulness / Achtsamkeit behandelt diese Themenfelder:

  • Fokus auf das Wesentliche im Leben, privat wie beruflich
  • Resilienz entwickeln, reduzieren von Stress durch Achtsamkeit
  • Deine Gedanken verändern dein Leben
  • Umgang mit Scheitern und Misserfolgen
  • Inneren Frieden finden in unsicheren Zeiten

Gefällt Dir was Du hörst?

Wenn Dir dieser Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn Du ihn weiter empfiehlst und mir in den Kontaktmöglichkeiten Feedback hinterlässt. 
Vielleicht hast Du auch eine spezielle Frage oder einen speziellen Wunsch, was Du hier einmal hören möchtest? Dann freue ich mich über Anregungen.
Und wenn Du zusätzlich eine persönliche, weiterführende Unterstützung in Form von persönlichem Coaching oder einem speziellen Training oder Workshop - vielleicht auch für Deine Firma - wünschst, findest Du hier weitere Angebote:

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