ZertifizierteAchtsamkeitsausbildung
Live-Online-Ausbildung (30 Std.)Montag 18:00 - 21:00 Uhr und3x Samstag 10:00 - 13:00 Uhr
Unsere Welt wird immer schnelllebiger und viele Menschen fühlen sich immer erschöpfter, müder und ausgelaugt und reagieren schnell gereizt. Diese „unsicheren Zeiten“ verlangen vielen Menschen noch mehr Leistung, Einsatz und Flexibilität ab. Dies bleibt oft nicht ohne Folgen. In dieser Ausbildung lernst du die Grundlagen der Achtsamkeitspraxis kennen und erfährst, wie du diese Techniken leicht in deinen Alltag einbauen kannst, um dich gelassener und im inneren Frieden zu fühlen, auch wenn du eine volle To-Do-Liste hast. In 6 Modulen lernst du wissenschaftlich langjährig erprobte Techniken, die dem MBSR-Kurs von Jon-Kabat-Zinn entsprechen, ergänzt mit modernen NLP-, Coaching- und Trancetechniken. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
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Meditation, Body Scan und Körperübungen (leichtes Yoga) tägliche Praxis in deinen Alltag einzubauen
wie du auch in schwierigen Situationen Akzeptanz und Annahme leben kannst
die Haltung des Nicht-Wertens und der Geduld zu leben
Atemübungen, um deinen Geist und Körper schnell in einen angenehmen Zustand zu bringen
wie du negative Gedanken sofort entlarvst und positiver mit ihnen umgehst
Techniken zur Stärkung deines Bewusstseins, z.B. achtsames Essen, achtsames Arbeiten
wie du dir achtsam Ziele setzt
wie du deinen Fokus und deine Konzentration stärkst
achtsame Kommunikation
Live-Online-Ausbildung Ausbildungstage: Montag 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr und 3x Samstag 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr 8 Wochen, 6 Module, 30 Stunden
Zertifikat des Verbandes mit Siegel durch den Verband "In-Me" World ist im Preis inbegriffen
Preis: 980 € inkl. MwSt.Termin: 30.09. bis 18.11.2024
Alle Termine auf einen Blick:Mo: 30.9. | 7.10. | 14.10. | 21.10. | 4.11. | 11.11. | 18.11. jeweils von 18:00 - 21:00 UhrSa: 19.10.| 9.11 | 16.11. jeweils von 10:00 - 13:00 Uhr Wenn du an einem Termin nicht teilnehmen kannst, bekommst du eine Aufzeichnung. Wichtig: Diese Ausbildung lebt von der Energie von Menschen, die miteinander agieren. Es wird auch ein kleines „Buddy-Programm“ geben. Es wäre daher schön, wenn du an den meisten Terminen live teilnehmen kannst. Investition: 980 € inkl. MwSt. inkl. Zertifikat mit Siegel durch den internationalen Verband "In-Me“ World. Wenn du bis 15.9. überweist, dann nur 930 EUR inkl. MwSt.Ratenzahlung ist nach Absprache möglich.
Ich bin Petra Diederichs, Inhaberin von Mindfulness Berlin und helfe Menschen einzeln oder im Team, die beruflich oder privat in einer Krise stecken …
Als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin und Meditationslehrerin zeige ich dir Methoden, mit denen du jede Art von Stress so verwandelst, dass du niemals im Burnout landest und deine Resilienz stärkst.
Hier findest du häufig gestellte Fragen über die Ausbildung. Falls du darüber hinaus Fragen hast, kontaktiere mich gern.
Wenn du während des ersten Termins merkst, dass die Ausbildung nicht deinen Vorstellungen entspricht, erhältst du dein Geld zurück. Komplett. Ohne wenn und aber.
Ja, wie der Titel schon sagt, geht es um Dich und deine Lebensveränderung. Natürlich ersetzt die Ausbildung keine Therapie und ist kein persönliches Coaching. Allerdings kann die Intensität und die Art unserer Übungen sehr viel Positives bewirken.
Spätestens bis zum Beginn der Ausbildung muss dein Geld komplett eingegangen sein. Wenn du bis zum 15.9.2024 bezahlst, beträgt die Ausbildungsgebühr nur 930 €. Nach Absprache ist auch eine Ratenzahlung möglich.
Das macht nichts, dann passt du die Übung an. Es geht darum, den Geist über den Körper zu verändern. Dazu muss man kein "biegsamer Yogi“ sein.
Nein, egal ob Apple oder PC, wir sehen uns via Yulinc oder Zoom. Du erhältst rechtzeitig den Link.
Nein. Die Ausbildung lebt auch von der Atmosphäre und der Stimmung in unserer Gruppe.
Pro Tag ca. 30 bis 45 Minuten für deine Übungen und Reflexion. Und ggf. etwas extra Zeit zum Austausch mit deinem Buddy 😉.
Das macht nichts. Je nachdem, was dir wichtig ist, entscheidest du, ob du dich angesprochen fühlst von den Inhalten oder nicht. Die Kombination der Achtsamkeitstechniken mit den wirksamsten NLP-Übungen macht diese Ausbildung einzigartig.
Selbstverständlich! Sowohl während der Ausbildung als auch mir per Mail oder auch telefonisch. Ich antworte in der Regel innerhalb 24 Std.
Das ist sehr individuell und bei jedem unterschiedlich. Zum einen kommt es darauf an, mit welcher Erwartung du an die Ausbildung gehst und natürlich auch, wie oft du deine Übungen machst. Je regelmäßiger du übst, um so größer sind die Wirkungen für dich.
Ich freue mich auf die Zeit der Achtsamkeit mit dir und vielen Übungen. Melde dich hier an.
Melde dich hier verbindlich für den Live-Online-Ausbildung ab 30.9.2024 an.
Ich melde mich für die Online Achtsamkeistausbildung "Intensive, In-me" an und willige ein, dass ich zu dieser Veranstaltung Informations-E-Mails erhalte (Terminerinnerungen, Videolink der Aufzeichnung).
Weiterhin stimme ich zu, dass ich mit der Aufzeichnung, Speicherung, Verwendung für Marketingzwecken und Weitergabe an Dritte der Ausbildungeinverstanden bin.
Mit meiner verbindlichen Anmeldung zur Ausbildung sind die Kosten für den Kurs in Höhe 980 EUR inkl. MwSt. fällig. Zahlbar vor Beginn der Ausbildung per Überweisung.
Durch das Absenden des Formulars stimme ich zu, dass meine Daten wie in der Datenschutzerklärung beschrieben, verwendet werden.
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